踏上掌机小精灵世界的旅程，你可能会发现自己面临着一个两难选择：训练一只强有力的竞技精灵，还是一只可靠的伴侣精灵。答案往往取决于精灵的个体值（IV），这决定了精灵的基础能力。
个体值的秘密
个体值是一个隐含的属性，范围从 0 到 31，影响精灵的六项基本属性：生命值、攻击、防御、特攻、特防和速度。即使是相同的精灵种类，个体值也会有所不同，从而创造出独一无二的个体。对于追求顶级竞争力的玩家来说，高个体值小精灵至关重要，因为它们能发挥最大的潜力。
精力耗尽？补给时间！
在激烈的战斗中，你的宝可梦不可避免地会用尽精力。与其眼睁睁地看着它们倒下，不如掌握一些快速有效的办法来补充体力。
药剂与补给
最直接的方法是使用药剂和补给。超级药剂和超级补给分别可恢复精灵 200 点和 150 点生命值，它们可以在商店或击败训练家后获得。
精灵中心
精灵中心是精灵恢复体力的天堂。只需将受损的精灵带到中心，即可自动恢复全部生命值。精灵中心还提供状态恢复，让你能为中毒或麻痹的精灵恢复活力。
浆果
某些浆果也可以恢复精灵的体力。例如，莲雾果和恢复果可以分别恢复 10 点和 20 点生命值。浆果可以在野外找到或从浆果农场购买。
隐藏力量
一些小精灵具有隐藏力量，能够在战斗中恢复自己或盟友的体力。例如，拥有愈合愿望的百变怪可以恢复目标全部生命值。
掌握这些方法，你就能确保你的掌机小精灵时刻保持战斗力，无论是竞技场还是冒险旅程。不要低估个体值的重要性，它将为你的小精灵团队带来关键优势。立即跟上我们的指南，为你的掌机小精灵补充体力，让他们在战场上大放异彩！
